Nous avons tous et toutes besoin d’interagir avec les autres.
De la qualité de nos relations dépend notre bien-être émotif et psychologique. Et plus nous aurons une capacité à développer des relations qui nous satisfont, plus notre niveau de bien-être et de bonheur dans notre vie s’élèvera.
Pourtant, il ne suffit pas seulement de savoir engager une conversation avec autrui pour que la relation soit bonne !
Eric Berne, fondateur de l’analyse transactionnelle, a identifié six façons d’être en relation avec les autres.
Il l’a appelé la structuration du temps .
Chacune de ses façons correspond à un mode et à un besoin de communiquer.
Découvrir cet outil m’a permis de gagner un sérénité et m’a apportée une compréhension énorme dans les relations que je vivais. Surtout cela m’a évitée pas mal de frustrations et de déceptions, en comprenant ce que je pouvais attendre de telle ou telle relation.
Alors quelles sont les clés de compréhension qu’Eric Berne nous propose ?