Le sujet des émotions est un sujet qui vous préoccupe ?
Comprendre les émotions, leur fonctionnement, c’est aussi s’intéresser à leur impact sur votre confiance en vous, sur votre communication et sur vos relations avec les autres.
Des thèmes qui résonnent chez tous les leaders atypiques que j’accompagne !
Dans cette nouvelle vidéo j’aborde la notion d’intelligence émotionnelle, et surtout je vous explique pourquoi et comment la développer.
Intelligence émotionnelle, de quoi parle t-on ?
Quand nous parlons d’intelligence émotionnelle, nous évoquons notre capacité à :
- Reconnaître nos émotions c’est ce que j’appelle la conscience émotionnelle
- Mais aussi celle d’apprendre à les « gérer », enfin plutôt de les accueillir
- C’est aussi comprendre celle des autres
- Pour au final mieux gérer nos relations avec les autres afin de les inspirer et de les influencer.
Dans son livre l’intelligence émotionnelle, Daniel Goleman a démontré que la développer permet d’avoir de bonnes relations et de prendre de bonnes décisions.
Des qualités pour tout bon leader n’est-ce pas ?
L’intelligence émotionnelle se développe et se travaille à tout âge !
A la différence du Quotient Intellectuel, le Quotient Émotionnel se muscle et se modifie à condition de s’y intéresser.
Je me souviens d’un de mes clients, leader atypique, qui avait appris à nier ses émotions, selon une croyance qu’elles n’étaient pas bonne conseillères. Lorsqu’il entrait en relation, ou qu’il avait une décision à prendre, il restait coincé dans son mental, sans prendre en compte les signaux que son corps ou son coeur lui envoyait.
Il a petit à petit réussi à déconstruire cette croyance pour améliorer l’efficacité de ses prises de décision et son impact relationnel.